tapis roulant

L’ellittica, un’ottima compagna di allenamento

La tendenza in questi giorni è quella di perdere peso velocemente; un’azione drastica che abbassa i kg e ti fa tornare a regime è tenere d’occhio ciò che mangi. Sappiamo però che devi continuare ad allenarti se vuoi mantenere ciò che hai raggiunto durante i sacrifici a tavola. L’ellittica è un’attrezzatura cardio sviluppata e aggiornata; …

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12 segreti per aumentare la massa muscolare

12 segreti per costruire la massa muscolare, impara cosa serve per costruire i muscoli molto velocemente, costruisci i muscoli velocemente con questi segreti per il body building.         Se vuoi davvero aumentare le dimensioni, smetti di leggere le riviste e trova un trainer che sappia cosa bisogna fare. Mangia organicamente, sei ciò …

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Come scegliere l’attrezzatura per il fitness

L’attrezzatura per il fitness rappresenta un infinito groviglio di strumenti che vengono utilizzati nell’esercizio fisico e vengono anche chiamati attrezzi ginnici. Questi possono includere oggetti semplici come palloni, scarpe da running e corde per saltare, nonché attrezzature più complesse come tapis roulant, pesi, biciclette e molto altro…       Oggi è disponibile in vendita …

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5 modi per sfruttare al meglio il tapis roulant di casa

Il timore n. 1 che le persone hanno quando investono in un tapis roulant domestico (o in qualsiasi altra attrezzatura per l’esercizio fisico) è che dopo poco tempo non lo utilizzeranno più con regolarità. La storia la conosci. Viene consegnato, lo installi e ti diverti per qualche giorno … poi resta li in disparte. Pochi …

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